Adultes – Karine Vidal – Sophrologue Montpellier

Sophrologie Adultes / Seniors

J’accompagne avec respect et bienveillance chaque personne pour :

La gestion du stress, du Burn out
La fatigue, les troubles du sommeil
La gestion des émotions
L’anxiété, les angoisses
La confiance en soi
Les addictions
La gestion de la douleur
La concentration, les troubles de la mémoire
La préparation aux examens
La préparation à l’accouchement
La parentalité

Séance en individuel, en groupe à mon cabinet, en visioconférence et sur le lieu de travail.

Déroulement d’une séance

Assis, debout ou allongé, la sophrologie se pratique partout.

Généralement les séances débutent par un temps de retour à soi puis un temps de pratique mêlant des techniques spécifiques de respiration, de concentration et de visualisation.

Quelle soit sa condition physique, ces séances donnent l’opportunité d’un véritable rendez-vous avec soi-même, privilégiant la détente physique, mentale et émotionnelle.

Karine Vidal
Sophrologue
Pôle Thérapie Santé
810 Av. Georges Frêche
34170 Castelnau-le-Lez

Tel : 06.62.16.43.04
Mail : karinevidal.sophrologie@gmail.com

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HORAIRES
Du lundi au vendredi de 9h à 19h
sur RDV en cabinet ou en visio

TARIFS
Adulte 55 euros la séance
Enfant 35 euros la séance

Tarifs groupe (2 à 5 personnes) :
20 euros par adulte
15 euros par enfant