Sophrologie et Handicap
Avant tout travail sophrologique, il est nécessaire d’avoir un avis professionnel (psychiatre, psychologue, médecin) afin de savoir si la sophrologie est compatible à la pathologie.
Le stress est omniprésent dans notre société.
Les personnes en situation de handicap en subissent souvent les conséquences (fatigue, irritabilité, peurs, angoisses, mauvaise gestion de leurs émotions, troubles du sommeil).
Elles n’ont pas toujours les moyens d’y faire face ou ne savent pas qu’il existe des méthodes efficaces pour retrouver de l’apaisement.
Je propose dans un cadre sécurisant et bienveillant, des accompagnements sur mesure grâce à la sophrologie adaptée à la pathologie, mêlant exercices de motricité et temps de relaxation.
J’accompagne les personnes en situation de handicap à retrouver un meilleur équilibre général afin d’être plus apaisé, plus serein et plus confiant dans son quotidien.
Séance à mon cabinet ou en institution, en individuel ou en groupe.
Déroulement d’une séance
Chaque séance se pratique sous forme ludique, avec des exercices et des jeux statiques ou dynamiques, avec la possibilité d’utiliser du matériel adéquat pour aider à la conceptualisation et à la réalisation de l’exercice proposé.
Debout ou assis, avec des techniques de respiration, de coordination, de concentration et d’imagination, auxquelles s’ajoutent des mouvements lents et des postures simples dans le respect des possibilités de chacun.
Ces exercices vont permettre une mise en condition physique et mentale afin d’accéder dans un deuxième temps au lâcher prise et à la détente.
Quelle que soit la condition physique, ces séances donnent l’opportunité d’un véritable rendez-vous avec soi-même, privilégiant la détente physique, émotionnelle et mentale.
Sophrologue
Pôle Thérapie Santé
810 Av. Georges Frêche
34170 Castelnau-le-Lez
Tel : 06.62.16.43.04
Mail : karinevidal.sophrologie@gmail.com
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HORAIRES
Du lundi au vendredi de 9h à 19h
sur RDV en cabinet ou en visio
TARIFS
Adulte 55 euros la séance
Enfant 35 euros la séance
Tarifs groupe (2 à 5 personnes) :
20 euros par adulte
15 euros par enfant